うがいの重要性

皆さまこんにちは♪

日中の寒暖差が増してきましたね。

お水も少しずつ冷たくなり、歯磨きした時のゆすぐうがいも回数が少なくなってしまいがちです。

なるべく意識して口腔内をゆすぐようにしましょう。

 

これから寒くなり、コロナウィルスばかりでなくインフルエンザも出てくるでしょう。

うがいをすることで、口腔内に付着している細菌やウイルスを体外へ排除することができます。

また、喉の粘液の分泌や血行を促進し、口の中の潤いを保つこともできます。

あと、お口の中を清潔にすることで虫歯予防や歯周病予防にもなります。

感染の確率を少しでも下げて健康に過ごしましょう💖

✨来週に正しいうがいの仕方をお伝えします♪

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