栄養・食の講習会

2025年7月30日

昨日、当院で毎週おにぎりを作っていただいている【べっぴんプラス株式会社様】の則武菜々先生に、食についての講習会を行っていただきました。

とても明るく気さくな方で、素晴らしい講話術💗で、すーっと頭に染み入るお話をしていただきました。😊♪

今回のテーマは、
『内側から未来を創る』
毎日を輝かせる
あぶらを味方につけて健康・美容生活

世の中には色んな食用油があり、どんな物が身体に良いのか？
摂取するときに加熱したり、しなくてもよい場合など、今まで何となくでしか知らなかったことがとても明確になり、改めて納得❣できるお話でした♫

また他にも、食物から注意する身体への影響や配慮点、特に女性ならではの情報が満載で、皆真剣に耳を傾けていました。

やはり身体は食物で作られているのだとしみじみ痛感致しました。

健康に過ごすためにも、食べ物は大事ですね！

とても有意義な時間で、素敵なお話を本当にありがとうございました！🥰