嚥下体操をやってみよう
rs_editor嚥下ってなーに❓🙄
嚥下とは【飲み込み】のことです。
嚥下は舌やお口の周り･首などの筋肉を使って､食べ物や飲み物を喉の方へ送り込みます｡
そして喉を通過した食べ物を､
さらに食道へ送り込む一連の動作を指します。
『嚥下体操』はそのために必要な筋肉💪🏻の体操です。
嚥下体操の紹介動画を下に作りました。
是非お食事の前に行ってみて下さいね。
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